Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 48.06g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Клубника, Чай, Пшеничный Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Салат из Редиса, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|