Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 51.15g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Молокия Молоко 3,6%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: РИФ Овощной Суп-Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Косичка, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|