|
Болела. Ела. Не занималась. Вес вроде уходит, но больше печалит отсутствие тонуса у мышц. Сегодня занималась лайтовой йогой, но отдышка...😭😭
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 39.36g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Лента Сырники Домашние. Lunch: Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|