Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 97.62g | Prot: 118.07g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Gobio Xarope de Agave Biológico, Pingo Doce Nata para Bater, Prozis 100% Whey Prime Morango, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Shoyce Leite Amêndoa 0%, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Moelas de Galinha, Azeite, Keto Bread, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Dia Alface Iceberg, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Macedónia de Legumes. Dinner: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates, Cogumelos, Ovo, Azeite, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Dia Alface Iceberg. Snacks/Other: Continente Bolacha de Milho com Sal, Sardinha em Óleo (Enlatado), Lidl Queijo Quark, Keto Bread, Banana, Da Terrinha Tapioca, Pingo Doce Queijo Flamengo, Caju, Auchan Castanha do Brasil, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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