Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 103.11g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Очень Сахар, Поставы Городок Сметана 15%, Поставы Городок Молоко 1,6%. Lunch: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|