Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 110.31g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Рот Фронт Ромашка, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Lunch: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|