Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 85.03g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Bravolli Кускус. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Курага, Bonfesto Моцарелла, Курага, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mote Collagen, Gross Hertz Витамин D3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|