Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 130.39g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мистраль Кускус Цельнозерновой, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Green Ray Кукуруза Сладкая. Dinner: Ширин Манго Кубики, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Filippo Berio Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Ширин Манго Кубики, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|