Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 70.26g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Мёд, Сырники. Lunch: Пеко Слойка Свердловская, Лук, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Кабачок фаршированный. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|