Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 39.53g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: O'Keich Отруби Овсяные, Царка Биойогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|