Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 62.18g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Батон, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Капучино, Гост Тархун, Хачапури, Швили Хинкали с Сыром, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Капучино, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Шоколадница Миндальный Круассан, Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Snickers Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|