Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 124.15g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lunch: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, суп из щавеля. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана 15%. Snacks/Other: Дубки Блинчики с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|