Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 103.99g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Сгущенка, сырники 5 %. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|