Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 64.84g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 6%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефир, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Голден Яблоко . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|