Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 218.64g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле Клубничное, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Чай, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Булка Французская, Черемша, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Орехи Кешью, Панеттоне. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|