Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 125.62g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перловка Отварная, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|