Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 53.35g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Kinder Maxi King, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной , Хлеб Черный. Lunch: Small Лепешка С Сыром, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичница, Молком Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|