|
Маленькая , но победа !!!! -700 Грамм за два дня ! Стимулирует идти дальше ✊
|
92.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 83.96g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Крыло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
cereda_elena's Weight History
|