Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 63.25g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%, Гречка, Славянка Конфета Раз-Два, Славянка Конфета Раз-Два, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
упражнение - 1 hour, тренажер - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|