Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 65.82g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|