Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 98.26g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кето хлеб из льняной муки. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|