Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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110.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 85.80g | Prot: 78.69g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Café Gelado com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Abobrinha Cozida, Acelga, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Iogurte Natural, Vono Sopa Milho com Frango . Snacks/Other: Sanduíche de Ovo e Queijo, Café com Leite e Açúcar, Café Gelado com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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