Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 70.03g | Carbs: 259.22g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Мёд, Творожные оладьи. Lunch: Добрянка Холодец по-Домашнему, Колибри Лукум Сбивной Фруктовый, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Картофельный Суп. Dinner: Конфета, Чай, Подлива, Картошка Вареная. Snacks/Other: Колибри Лукум Сбивной Фруктовый , Сыр Российский, Чай, Клементины, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Чай, Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Сыр Российский, Любятово Крекер Витаминный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|