Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 114.31g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Уха. Dinner: Монетка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Snacks/Other: Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красмол Паста Творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|