Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 61.93g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Lozako Изолят Соевого Белка, Семга, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Добрая Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Konfesta Конфеты, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Редис, Помидоры, Добрая Буренка Сметана 20%, Греча в мультиварке. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|