Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 77.02g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Казеин, Eco Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Ермолино Конфета Виатау, Помидоры, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Чернослив, Помидоры, Окей Груша Форель, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Пицца Маргарита, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Сельдерей, Чай, Лактис Сметана 15%, Жизнь Март Щи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|