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Pesagem do dia 04/05/2022: 77,7kg
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77.7 kg
Lost so far: 102.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 75.68g | Carbs: 96.51g.
Lunch: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Goma, Guacamole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas. Dinner: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Sopa de Abóbora, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frimesa Apresuntado, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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