Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 97.92g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Велком Карбонат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fresh Food Картофель Беби Отварной, Лакомо Сливки 10%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Сметана, Клубника, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
|
3019 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿Ester of Rivia's Weight History
|