Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 65.46g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Смешанные Орехи, Говядина Постная, Микрогрин Свежий Лук, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Булгур (Вареный), Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Еммі Чорниця Джем, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Сушеные Бананы, Almond Орехи и Сухофрукты , Roshen Чёрный Шоколад 78%, Yarych Печенье Мария, Кофе с Молоком, Кофе, Творожники, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|