Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 49.03g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Митек Творог 9% , Молочная Страна Сгущёнка Варёная. Lunch: Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром , Maggi Мак Энд Чиз. Dinner: Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром , Maggi Мак Энд Чиз. Snacks/Other: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|