Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 109.74g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Кофе, Bucheron Горький Шоколад 72%, Отбивные свиные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Бурый рис отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сливочное Масло. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Филе индейки, Гречка Отварная, Овощной легкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|