Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 49.22g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Очаково Джин Тоник, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Inkerman Вино Сухое Красное, Очаково Джин Тоник, Варенье. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|