|
🤔
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 23.98g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: АВ1918 Шоколад Горький с Фукусом (85%), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Леовит Мисо-Суп. Dinner: ВкусВилл Ячменный Кофе, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Mealspro Клетчатка Какао, Фрутоняня Телятина , Nordic Пшённые Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasharnirah's Weight History
|