Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 163.32g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Пятерочка Банан, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Метро Сыр Гауда, Ашан Булка Французская, Клубника, Жареная Говядина (Только Постное), Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|