Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 127.72g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Oreo, Милка Шоколад с Орео, Вологодское Лето Сметана 15%, Магнит Банан. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Макси Филе Грудки, Barilla Спагетти . Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Хохланд Творожный Сыр, Макси Хлеб Пикантный , Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Магнит Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Якудза Сливочный с Лососем, Якудза Шашлык Куриный , Rich Апельсиновый Сок , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|