Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 123.23g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, RED Тёмный Шоколад, Ашан Киви, Черный Кабан Шейка, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банановый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Биомакс Кефирный 2,5%. Dinner: Бегемаг Цукини Запечённые, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|