Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 74.61g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Мёд, De Luxe Овсянка Крупнозерновая , Сухие Семена Чиа. Lunch: Нут, Яйцо Куриное. Dinner: Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Грецкие Орехи, Кофе, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|