Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 122.98g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Горбуша, омлет с грибами. Lunch: Сметана 15%, Жар Мясо Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Сметана 15%, Сырники 1.8%, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи. Snacks/Other: Сметана 15%, Doctor Grain Хлебцы Медовые . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|