Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 64.06g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Маслины, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Активия Биойогурт с Вишней. Dinner: Маслины, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Nestle Maxibon Страчателла, Котлета Домашняя, Вологодское Льняное Масло , Брынза. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|