Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 125.95g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Лента Творог 5%, Перекресток Банан, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Cofix Американо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Ермолино Курабье Невское, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|