Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 81.82g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Редис, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сазан Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|