Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 126.54g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Геркулес Монастырский. Lunch: Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Русский продукт Напиток Ячмень, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Баклажаны в томате на зиму. 19.08.21 #1, РИС с овощами 04.05.22, БИТКИ куриные 04.05.22, Ровеньки Пармезан Bravo. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Лента Карась г/К, ОЛАДЬИ из кабачка 05.05.22, Кофе (из Молотых Зерен), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка варёная. Snacks/Other: ОЛАДЬИ из кабачка 05.05.22, Фамильные Колбасы Ветчина с Индейкой, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лаваш Тонкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|