|
Все ближе к первой цели 💪
|
87.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 146.93g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с бананом, шоколадом и арах.пастой.. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Фруктони Ура Пастила, Ашан Финики Иран, Чай, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Чебаевских's Weight History
|