Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 91.53g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Свиные Ребрышки, Картофель Отварной, Печенье, Куриное Филе. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|