Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 92.49g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Творог 5%, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Полянка Сметана 15%. Lunch: Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Orion Чокопай, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hare_havat's Weight History
|