Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 101.14g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Calve Кетчуп Баварский, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Сладкая Кукуруза, Пангасиус. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Твердые Батончики Мюсли, Миндаль, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|