Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 122.66g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Properlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|