Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 87.66g | Carbs: 25.21g.
Lunch: Колбаса, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Гастроном Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Делси Сельдь «Капитанская», Моя Станица Фарш Свиной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Махеевъ Сырный Соус, Салат Айсберг, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Семенишна Сметана 30%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|