Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
40.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 140.48g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, АТБ Редис, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Katana Соевый Соус. Lunch: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alesto Миндаль , Звенигора Сыр Фигура 27%, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Croco Brezel, Молокія Творог 0,2%, Том Паста Кешью. Dinner: Snickers Creamy Peanut Butter, Nestle Kitkat Hazelnut, Nestle Lion Caramel Blond, Milka Soft & Choc, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Dirol Жвачка с Клубникой, De Luxe Чай. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|