|
я в шоке конечно, то ли таблетки так влияют , то ли поела на майских хорошо
|
61.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 55.30g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Элика Мексиканская Смесь, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ермолино Пельмени "Домашние", Элика Мексиканская Смесь. Dinner: Barilla Макароны Fusilli, Пп Котлеты из Капусты, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сахар, Крыжовник, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Пп Котлеты из Капусты. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|